ISBN/价格: | 978-7-5217-6181-8:CNY56.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 减压七处方/.(美)艾丽莎·伊帕尔著/.刘勇军译 |
出版发行项: | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2024 |
载体形态项: | 19,284页:;+19cm |
一般附注: | “7天生活处方”系列 |
提要文摘: | 本书内容包括:“压力=对不确定性的恐惧”“快乐的人都会做‘减法’”“你担忧的事,大多不会发生”“压力越‘大’,越‘兴奋’”“让自然发挥作用”“放松≠恢复”“完美开始,完满结束”等。 |
并列题名: | Stress prescription eng |
题名主题: | 心理压力 心理调节 |
中图分类: | B8 |
个人名称等同: | 伊帕尔 (美) 著 |
个人名称次要: | 刘勇军 译 |